#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
湯：排骨粟米淮山湯
早：紅棗栗子粥
午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
下午茶：番薯糖水
晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
宵夜：燉蛋
代茶：紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康
坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
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滑 蛋 粥 在 [食譜] 懶人電鍋菜洋蔥滑蛋粥- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
（第一次在ＣＯＯＫ版發文請大家多多指教 ）
因為人在宿舍 沒有冰箱之類的 只有可愛的3人份小電鍋相依為命
煮得東西變化不大...我需要不用要冰箱冰東西的電鍋食譜阿 （誤）
廢話不多說 來看怎麼弄出好吃的粥吧！！
材料：米一杯
洋蔥半顆
雞蛋兩顆
雞湯塊一塊or自助餐包回來的湯
鹽巴適量
油蔥酥適量 （裡面有豬油的那種唷）
鋁箔紙
方法：1.洋蔥扒開他幾件衣服後（？）切絲
2.電鍋先按煮飯讓它預熱 等得時間呢可以先去用熱水泡開雞湯塊
3.把鋁箔紙折成一個盒子 放油蔥酥和洋蔥下去炒 想要讓他快一點的話可以加一
點水
在炒的時候因為電鍋到了某一熱度後會自動跳起來 所以可以壓著它沒關係
4.米洗好之後放水.炒好的洋蔥跟泡開來的雞湯 （水看自己要吃得濃稠度增加或
減少）
5.按下開關 等個30分鐘
6.在快好的時候打蛋花 可以加一點水進去打 出來的蛋花會比較嫩
7.打開鍋蓋 淋下去攪拌一下 美味的洋蔥滑蛋粥完成 ＸＤ
8.味道不夠在自己加鹽巴或者是胡椒粉囉
上次也有用電鍋煮過洋蔥粥 但是沒有炒過 而是洋蔥切好直接丟下去煮
結果洋蔥味好重.....還是炒過得洋蔥比較香比較好吃唷！！
基本上只要有加雞湯塊味道都不錯啦 下次想要試試看沒有加雞湯塊的味道會如何呀
話說我忘記洋蔥要泡一下水切的時候比較不會流眼淚.......
剛切的時候真的是痛哭流涕阿......
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